당뇨병에 대처하는 데 도움이 되는 팁

당뇨병에 대처하는 데 도움이 되는 팁

당뇨병에 대처하는 데 도움이 되는 팁

만약 당신이 많은 시간 동안 정해진 일과를 가졌다면 생활 방식을 바꾸는 것은 정말 어렵다.

하지만, 당뇨 진단을 받으면, 건강에 대한 관심에 변화를 주기 시작하는 것이 중요하다.

이 기사는 당뇨병을 가장 잘 관리하는 방법에 대한 몇 가지 제안을 제공할 것이다.

당뇨 진단을 받은 아이를 갖는 것은 압도적으로 보일 수 있지만, 여러분은 그것을 이겨낼 것이다! 당뇨를 간단하게 관리할 수 있는 약품이 많아 자녀도 좋은 삶을 살 수 있다.

가장 오래된 것으로 알려진 당뇨병은 90대인데, 그는 분명히 현대의학이 그 자리에 도달하기 전에 태어나서 살았다.

자신을 정리하면 자신의 상태를 보다 쉽게 다룰 수 있을 것이다.

예를 들어, 아침에 쉽게 접근할 수 있도록 미터기, 저널, 인슐린을 한 곳에 보관하십시오.

혈당 수치를 검사할 때는 중요한 단계를 잊지 않도록 루틴을 준비하십시오.

그리고 로그에 수치를 적는 것을 기억하십시오.

당뇨병이 있다면 하루빨리 수면무호흡증 검사를 받아야 한다.

만약 당신이 이런 상태를 가지고 있다면, 치료는 당신을 더 정신차리고, 더 건강하고 행복하게 해줄 것이다.

당뇨병 환자들은 페디큐어를 할 때 극도로 조심해야 한다는 것을 기억하라.

당뇨병 환자는 심각한 발에 감염되기 쉬우므로 발을 다룰 때 주의해야 한다.

온라인 약국을 이용하는 것이 직접 약국에 가는 것보다 더 비용 효율적일 수 있다.

매달 물건을 배달받을 수 있기 때문에 항상 필요한 물건을 가지고 있다.

어떤 음식이 GI 값이 높고 섭취했을 때 혈당을 상승시킬 수 있는지 알아라.

당분 지수가 높은 음식으로는 파스타, 시리얼, 빵, 주스, 디저트 등이 있다.

가공식품은 혈당에 나쁘다.

당뇨병을 위한 식료품을 살 때 대신 신선하고 자연적인 음식에 충실하라.

살을 빼는 것은 비용이 많이 들지 않아도 되고, 호수에서 조깅을 하거나 수영하는 것과 같이 전혀 비용이 들지 않는 재미있는 활동들이 많이 있다.

놀이터에서 턱받이를 하거나 집에 있을 때 통조림을 들어라.

당신의 의사는 임신성 당뇨에 대해 정기적인 검사를 할 것이다.

임신성 당뇨병을 제대로 돌보지 않으면 자신과 아이를 심각한 위험에 빠뜨릴 수도 있다.

당신의 의사는 당신이 무엇을 먹어야 하는지 말할 수 있을 것이고 아마도 당신에게 약간의 약을 줄 수 있을 것이다.

저혈당 증상을 치료한 후 혈당 수치가 상승할 수 있다.

이것은 두 가지 요인 중 한 가지에 의해 발생한다: 여러분의 몸은 낮은 포도당에 반응하고 호르몬을 분비한다.

또는 여러분은 낮은 포도당 수치에 반응하기 위해 필요 이상으로 술을 마시거나 먹을 수 있다.

이전 복용량의 절반을 마시거나 먹어본 다음 30분 후에 혈당 수치를 확인하여 스파이크가 더 작은지 확인하십시오.

당뇨병이 있는 사람은 치료법을 경험하는 경우가 드물다.

생활습관을 적응시키는 것이 정말로 당신에게 가장 이익이 된다는 것을 기억하라.

이런 조언은 도움이 되겠지만, 지금까지는 당신에게만 도움이 될 수 있다.

당신의 병을 통제하고 살아가는 법을 배우는 것은 정말로 당신에게 달려있다.

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