더 나은 축구 선수가 되는 방법

더 나은 축구 선수가 되는 방법

더 나은 축구 선수가 되는 방법

축구는 사람들이 가장 높은 수준에서 하고 싶어하는 스포츠 중 하나이다.

하지만 관중석에서나 텔레비전에서 축구를 보는 것만으로는 이런 일이 일어나지 않는다.

훌륭한 플레이를 하기 위해서는 연습이 필요하다.

다음 조언으로 축구를 더 잘해라.

축구를 할 때는 안전을 명심해라.

웨이트 룸에 있든, 연습을 위해 필드에서든, 경기 시간 동안, 그리고 심지어 승리한 후(또는 패배에 대처하는) 축하를 하는 안전 습관을 항상 연습하라.

무엇을 하든지 항상 적절한 안전 장비를 착용하십시오.

비록 당신이 키커가 아니더라도 발차기를 연습하라.

발차기는 축구에서 당신이 생각하는 주된 기술은 아니지만, 그것은 여전히 그 중요성을 가지고 있다.

많은 축구 선수들은 그들의 발차기 게임을 향상시키는데 시간을 보내지 못한다.

경기의 이 중요한 부분을 소홀히 하면 공을 직립선 밖으로 패스하는 데 어려움을 겪을 수 있다.

잘 놀기 위해서 건강히 지내세요.

힘든 일을 할 때마다 조심해서 준비해라.

제대로 먹고 면역력이 잘 유지되는 것도 중요하다.

그런 다음 최상의 결과를 위해 자주 연습하십시오.

만약 당신이 축구를 한다면 웨이트 트레이닝은 중요하다.

시즌 동안 최선을 다하기 위해서는 일년 내내 이것을 지켜야 한다.

당신의 힘과 속도를 높이는데 도움을 주기 위해 가볍고 무거운 것을 사용하라.

축구 선수로서의 잠재력을 최대한 발휘하기 위해서는 그 속성이 필요하다.

특히 전반적인 게임 플레이와 속도를 향상시키려면 두 발을 모두 사용하는 방법을 배우십시오.

대부분의 사람들은 한 발을 선호한다.

양발을 사용하여 동작을 시작하려고 노력하면 상대편에게 빠르게 다가갈 수 있다.

당신이 될 수 있는 최고의 미식축구 선수가 되기 위해 훈련의 일부로 어떤 종류의 춤을 사용하라.

춤은 공격적이지 않을 수도 있지만, 그것은 당신의 발놀림을 더 좋게 만들 것이다.

이것은 당신의 플레이 스타일을 향상시키고 당신의 팀을 도울 수 있다.

평범한 키커에게 40야드 필드 골은 산들바람이어야 한다.

공을 찬 후 공이 이동하는 거리를 늘릴 수 있도록 근력을 길러라.

유연성도 긴 발차기의 비결이다.

다양한 영역에서 유연성을 향상시키기 위해 하루에 여러 번 스트레칭하는 데 최선을 다하십시오.

셔틀런스는 지구력과 체력을 향상시키기 위한 좋은 운동이다.

당신은 심지어 빨리 멈출 수 있는 능력을 발견할 수도 있다.

골라인부터 시작해서 10야드를 뛰어서 두드려라.

그리고 나서, 당신이 시작했던 선으로 돌아가서 그것을 또한 두드려라.

매일 이러한 것들을 더 많이 시도하고, 시간이 지날수록 나아지는 자신의 모습을 보기 위해 성공을 모니터링하십시오.

운동하고, 연습하고, 운동하기 전에 준비 운동을 잘 해라.

당신의 몸을 다치는 것은 몇 가지 합병증으로 이어질 뿐이고, 그것은 당신을 몇 주 동안 벤치에 있게 할 수 있다.

키플레이 근육을 만들 수 있도록 운동으로 탄탄한 몸을 유지한다.

고관절 유연성을 향상시키고 싶다면 5야드 간격으로 5개의 콘을 한 줄로 놓아라.

한쪽 끝에서 시작하여, 가능한 한 빨리 그들 사이에 지그재그 패턴으로 달린다.

눈을 똑바로 뜨고 달릴 때 자각하도록 하라.

어깨 패드는 축구 보호 장구의 필수적인 부분이다.

현장에 도착하기 전에 패드가 잘 맞는지 확인하십시오.

축구용 패드는 몸매가 우수해야 하며 어깨 위에서 움직이지 않아야 한다.

당신은 그들이 경기 중에 강한 안타로 인해 깨지는 것을 원하지 않을 것이다.

왜냐하면 이것은 그 때 당신에게 부상을 입히거나 나중에 더 많은 부상을 입힐 수 있기 때문이다.

악천후에서 축구를 할 때는 조심해야 한다.

때로는 경기를 완전히 중단해야 한다.

축구는 물론 비가 오나 눈이 오나 하는 스포츠다.

여러분은 비, 진눈깨비, 눈을 통해 프로들이 경기하는 것을 본 적이 있다.

만약 그것이 너무 위험해지면, 그들은 들판을 떠날 것이다.

너도 그래야 해.

번개는 치명적일 수 있으니 어서 안으로 뛰어 들어가십시오.

쿼터백이라면 발놀림 연습을 많이 해야 한다.

쿼터백으로 뛰면서 뛰어난 스피드를 키워야 할 것이고, 스텝 하나하나가 변화를 줄 수 있다.

가능한 한 뒤로 젖히고 뒤틀리는 법을 배워라.

축구에 대한 당신의 지식 수준은 또한 당신의 게임 플레이 수준에 영향을 미칠 것이다.

이것에 대해 읽고 나면, 당신은 당신의 기술 수준을 높일 수 있다.

계속 배우고 최선을 다해라.

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